为帮助大学生缓解心理压力，增强大学生心理健康素质，5月25日，护理学院精心策划，在浔东校区图书馆广场举办内容丰富、形式多样的心理健康日主题活动，倡导大学生正视心理需求，以积极的心态面对自身情绪，关注心理健康，悦享健康心灵。

接收抗郁急救包，治愈你的“坏心情”

活动丰富多彩，引人注目。同学们驻足停留，怀着探索的心理来到了坏心情急救站，在青年志愿者的呼吁与引导下，同学们开启了“心灵释放之旅”。通过留言的方式在坏心情消除板上写下烦恼与邮箱地址，释放出自己的情绪与困扰。“坏心情卫士”通过邮箱的指引发送暖心话语，发放“坏心情急救包”，包括镇静胶囊、医用口罩、卡通创口贴、微笑贴纸和开心糖果等，采取刮刮乐的形式为同学们带来好运。在初夏微启的五月，同学们敞开心扉，打开心灵的窗户，一同拥抱健康。

助力全民运动率，释放生命“多巴胺”

心理健康在于倾诉，身体健康在于运动。倾述情绪过后，在青年志愿者的组织下，同学们进行了多项趣味活动。紧张刺激的抢凳子、趣味跳绳、挤气球、和心灵留言板···同学们朝气蓬勃，掌声、呼声、助威声不断在广场上回荡，在游戏中体会团结互助 ,释放生命“多巴胺”，演绎精彩青春。

同学们乘兴而归，收获颇多。“我们要积极拥抱生活，保持良好的心态，就像海明威所说：‘一个人可以被毁灭，但不能被打败’。因此，要想身心健康，积极乐观很重要，我会勇敢面对生活与学习上的困难，并努力战胜它。”一位同学这样表示。

心健康，爱传递，共成长。此次活动增强了同学们关注心理健康的意识，丰富了校园生活，营造了健康和谐的校园氛围。用沟通筑建心灵港湾，用温暖重塑心灵秩序，让青春在爱意里启航，以昂扬的姿态、健康的体魄投身于学习当中，放飞心灵与梦想。

通讯员:项杨娇 黄丽萍 责编:胥杜鹃 审核人:龚英军