为进一步普及心理健康知识，有效缓解压力，5月19日，护理学院开展了“与心灵相约，与健康同行”大学生心理健康教育主题班会。

寓教于乐，拉近心距离。各班会上主讲人用丰富的理论支撑，引导同学们将理论知识应用于实际生活中，培养良好的心理素质，树立正确的心理健康观念。鼓励同学们重视心理健康，通过讲解几种常见的心理调节方法，如深呼吸、积极想象、放松训练等，提高同学们对心理健康的认识。同学们积极实践，氛围轻松愉快。

通过本次主题班会的教学，大学生心理健康教育取得了良好的效果。通过理论支撑和情感交流的环节，拉近了同学们心与心的距离。同学们不仅能够认识到心理健康的重要性，还能够掌握一些基本的心理调节方法，提高自身的心理韧性。

通讯员：项杨娇 责编：胥杜鹃 审核人:龚英军